아이허브 나우 크릴오일 오메가3, 크기가 작아서 좋아요. 그동안 오메가3 보충을 위해 여러 크릴오일을 구매해서 먹어봤어요. 여태까지 먹어본건 스포츠리서치사, 캘리포니아 골드 뉴트리션, 메가레드 제품이었어요. 가장 저렴했던건 역시 캘리포니아골드 제품이었고 가장 비싼건 메가레드제품 그리고 가장 좋다는건 스포츠리서치 제품이었습니다. 오늘 먹어보고 올리는건 나우크릴오일 500mg 제품이에요. 60갤이 들어있고 통크기도 작습니다. 가격은 19.49달러예요. 성인 기준으로 2개의 젤을 매일 1번에서 3번까지 복용하면 된다고 하는데요. 하루 1번, 2알씩 먹으면 1달 먹을 수 있는 양이에요. 중요한건 EPA+DHA 겠죠? 각각 120mg, 70mg으로 합하면 190mg이에요. 건강한 성인기준 오메가3 적정 섭취는 2..

고양이화장실 사막화방지 사빅홉인vs클레버캣 사이에서 고민중 고양이화장실에는 여러종류가 있는데요. 모래종류에도 여러종류가 있어요. 가장 보편적인건 '벤토'모래인데 고양이들이 가장 좋아하는 것 같아요. 저희집에도 벤토를 사용했었는데 어마어마한 사막화에 백기를 들고 벤토 사용한지 4개월, 펠렛같은 타입으로 바꿨습니다. 그러나 저는 알아요... 우리 아이가 가장 좋아하는건 벤토라는 것을. 비록 벤토에서 볼일보고 뛰쳐나올때 모래를 한줌 퍼서 나오지만. 그래서 청소기를 돌리고 돌려도 끝이 없지만. 심지어 화장실을 바꾼지 몇 주 후에도 어디 구석탱이에서 벤토가 발견되지만.!!! 저는 아이가 좋아하니까.. 라는 이유로 다시 벤토로 돌아가려고 합니다. 그러나 침대까지 모래를 끌고오는 사막화가 너무.. 너무.. 힘겨워서 ..

아이허브오배송, 배송누락 환불받기 제가 지난달에 몇가지 제품을 주문했었는데요. 6가지 중에 하나는 아이들 유산균, 4개는 제가 먹을 영양제, 그리고 하나가 바로 당근오일이었어요. 다른건 평소에도 주문을 늘 하던건데 당근오일은 처음 주문했던거였구요. 근데 어찌된 일인지 평소보다 조금~ 배송이 늦어졌어요. 조금 늦었지만 배송이 오고나서 사람영양제랑 아이들꺼 확인하고 먹고 있었는데, 어느날 주문 목록을 보다가 이상한걸 발견.. 바로 당근오일이 안왔던거죠. ㅠㅠ 배송오고 나서 1주일이나 있다가 이상한 점을 알아채버렸어요. 인터넷에 찾아보니까 박스사진, 제품사진이 있어야한다고? 아니 이런.. 박스도 다 버렸는데 말이에요. 엉엉 그러나 방법을 찾아냈죠. 저처럼 아이허브 배송누락되신 분들은 참고하세요! 우선 로그인하..

아이허브유산균 : 캘리포니아골드뉴트리션, 락토비프 300억 이전에 1000억 유산균 구매했던 후기를 남겼는데, 이번에는 300억짜리를 주문해봤어요. 캘리포니아골드 뉴트리션에서 나오는 락토비프 유산균은 아이허브내에서 인기가 좋은 유산균이에요. 50억, 300억, 1000억 이렇게 있는데 저는 처음에 덜컥 1000억을 샀어요. 구매하고 나서 보니까 보통 300억 유산균을 많이들 드시더라구요. 50억유산균은 아무래도 유산균수가 좀 적은 것 같다는 생각이 들구요. 300억유산균 : 60베지캡슐에 20달러, 1캡슐당 0.3달러 1000억유산균 : 30베지캡슐에 27달러, 1캡슐당 0.9달러 '유산균수'로만 계산해보면 1000억짜리가 조금 더 쌉니다. 근데 캡슐갯수가 차이나다 보니까 1000억은 한달치가 27달러라..

고양이칫솔 냥코케어 좋아요~ 매일밤마다 저희집에서는 작은 전쟁이 일어나는데 그건 바로 고양이양치 시간이에요. 사실 첫째는 많이 익숙해져서 그런지 후딱 끝낼 수 있는데 둘째가 입을 잘 안벌려줘요. 엉엉 유튜브나 책에서 본 것 처럼 치약 익숙해지기, 칫솔익숙해지기 등의 단계를 거쳐봤는데 저희애들은 일단 붙잡으면 싫어하는지라....벗어나려고 바둥바둥 그냥 입 아~ 벌려줘~ 양치하자~ 이건 거의 불가능인 것 같고.. 그래서 그냥 후딱 해버려요. 특히나 트릿간식을 준날에는 어금니에 뭐가 껴있는 때가 많아 그날엔 꼭 까먹지 않고 신경써서 합니다. 고양이칫솔도 몇가지 사용해봤는데, 그동안 사용해본 것 중에 제일 좋았던 걸로 돌아왔어요. 그것은 바로 냥코케어칫솔 개당 5,000원대에서 구매가 가능합니다. 고양이칫솔이 ..

고양이간식 밀키멜로디 잘먹네요. 반려동물 용품점가면 지나치지 못하고 꼭 들르는 그곳..! 간식 코너..! 요번에는 뭘 사다줘볼까 하다가 기호성 좋다는 밀키멜로디 하나 사왔어요. 이것도 맛이 몇종류가 있던데 저는 치즈로 하나 샀어요. 울 집 아이가 짜먹는걸 좋아하거든요. 미아모아도 좋아하는데~ 그거는 맛별로 먹어봤으니 새로운걸로 ^^ 이렇게 작은 상자인데, 7개가 들어있다고 하더라구요. 사실 짜먹는 고양이간식은 자주 주는 편이 아니어서 두어달은 먹일 것 같아요. 고양이간식 밀키멜로디 주의사항 6개월 미만의 어린 애묘나 소화계통이 약한 애묘는 급여에 주의가 필요합니다. 과식에 의한 설사가 있을 수 있으므로 애묘의 크기, 연령, 무게 등을 고려하여 가감하여 주세요. 서늘하고 건조한 곳에 보관하시고 유효기간을 ..

9급공무원 시험과목 알아봤어요. 올해도 이제 거의 다 지나갔네요. 아직은 2018년도 공무원시험일정이 안나왔는데 아마 내년 초쯤에 나올 것이라고 예상됩니다. 어느정도 공부를 하신 분들은 이미 시험과목에 대해선 알고 계실텐데요. 한번 시험을 준비해볼까, 생각하는 분들도 계실거고 어떤과목으로 시험을 보는지 궁금한 분들도 계실것 같아서 준비했어요. 9급공무원시험과목은 대체로 국어, 영어, 한국사 3가지가 필수고 행정법총론, 행정학개론, 사회, 과학, 수학 중 선택 2과목이라고 알고 계실텐데요. 직렬에 따라 선택시험과목이 다릅니다. 그래도 시험과목 숫자는 5과목으로 같아요. 아래 표에서 원하는 직렬의 시험과목 부분을 보시면 됩니다. 선발예정인원은 2017년도 표를 가져온거라 2018년에는 해당이 안되니 참고하세..

고양이화장실 필수템 리터락커2, 밀폐쓰레기통이에요. 고양이들의 배변냄새는 정말 지독합니다. 게다가 벤토안쓰는 저희집에서는 정말 응가 냄새가 상상을 초월해요. 어지간하면 바로바로 치워주는데, 일단 응가했을때 냄새가 너무 어마어마해요. 그리고 그걸 봉투에 담아 쓰레기통에 버려도 쓰레기통 틈 사이사이를 비집고 냄새가 올라와요. 저는 사실 매직캔휴지통 사용중이었는데, 쓰레기 버릴때마다 휴지통을 열어야 하잖아요. 그때마다 냄새가 냄새가.. 그리고 완전 밀폐가 되지 않아 냄새가 조금씩 샜어요. 몇달을 그냥 그렇게 살다가 인내심에 한계가 온 어느날 리터락커2를 구매했습니다. 리터락커2 배송오다! 일반쓰레기통보다는 조금 작아요. 안에 응가 모이는 통은 당연히 더 작아요. 띠지 밑부분이 응가통이라고 보시면 돼요. 첫번째..

2018 스타벅스 다이어리 핑크 속지 개봉했어요. 아직 2018년까지는 한달도 넘게 남았는데~ 다이어리를 빨리 받았어요. 12월부터 있을 줄 알았는데 아니더라구요. 후후 먼슬리가 2018년 1월부터 있습니다. 올해는 다이어리 없이 살았던지라 빨리 좀 작성하고 싶었는데 아쉬워요. 요번에 나온 플래너 중 사이즈가 가장 크다는 핑크를 받은 이유는 아이들 일지도 좀 작성하고 업무일지도 작성하고 적을게 많아서예요. 가계부로 쓰기도 좋다고 하더라구요. 옐로우가 작고 귀여워서 탐났으나, 먼슬리칸이 넘나 작아서 포기했어요. ㅎㅎ 핑크도 예쁘긴 예쁩니다. 사실 요번에는 1+1 이벤트에 들어갔던 코랄도 너무 예뻐서 갈등이 많이 되더라구요. 구성품은 플래너와 파우치 이렇게 되어있어요. 아래부분 스타벅스 + 팬톤, 2018 ..

아이허브 오메가3, 스포츠리서치 크릴오일 지지난주에 주문했었는데 요번엔 배송이 조금 오래 걸린 것 같아요. 오메가3랑 유산균이 다 떨어져서 애타게 기다려서 받았어요. 근데 이번주에 블프할인이 들어가다니!! 조만간 또 사놔야할 것 같네요. 할인코드는 맨 아래에 넣어둘게요. 요번에 제가 구매한 제품이에요. 이전에도 아이허브에서 오메가3를 사먹었는데, 스포츠리서치 제품이 제일 좋은 제품이면 뭘하나.. 항상 품절이라서 구매를 못했었답니다. 요번에는 꽤 오래 품절이 풀려있더라구요. 슈퍼바2로 제조했다고 하는데, 이게 가장 최신 기술 이라는 것 같아요. 아무래도 오메가3는 산패위험이 있다보니 믿을만한 곳에서 제조 됐는지, 잘 제조됐는지가 중요하겠죠. 유통과정에서 이미 산패가 시작된다는 말도 있기 때문에 아무데서나 ..