아이허브 오메가3 / 메가레드 크릴오일

나이먹을수록 영양제에 더 매달리게 되네요. 사실 잘먹고 운동 열심히 하는데 제일 좋겠지만, 하루에 두끼먹는 (그나마 한끼는 대충 때우는 수준) 저같은 사람은 먹는걸로 일일영양소 충족시키는게 쉽지 않아요.

 

그래서 한달에 두번정도는 아이허브에서 이것저것 구매합니다. 오늘은 아이허브 오메가3, 메가레드 크릴오일에 관한 포스팅이에요.

종합비타민도 먹는데, 오늘은!! 오메가3를 새로 개봉했기 때문에 씁니다. :-)

 

우선 오메가3 얘네들도 급이 있어요. 1세대, 2세대, 3세대까지 나와있는데요. 아래 표를 보시면 간단하고 이해가 쉽게 설명이 잘 되어 있습니다.

 

 

3세대 오메가3가 소화 흡수 생체이용률이 매우 높다는 점이 포인트예요. 가장 이상적인 형태라고 하더라구요. 저는 솔직히 이런거 잘 몰라서 여기저기 돌아다니면서 얻어온 정보입니다. 어쨌든 먹을거면 3세대를 먹어라 이게 포인트임.

 

저는 아이허브 오메가3를 구입했는데요. 그 중에서도 크릴 오일을 선택했어요. (krill oil) 해양생명체에게서 오일을 뽑아오는건데 작은 생선일수록 중금속으로부터 안전하다고 들었기 때문이죠.

 

크릴이 뭐냐면, 크릴새우많이 들어보셨죠? 새우처럼 생긴애인데 새우가 아니라 .. 플랑크톤의 일종이라고 합니다. 크기가 한 4cm 정도 되는데 우리가 생각하는 물고기보다 훨씬 작죠. 게다가 크릴오일이 흡수율도 좋다고 하니까 크릴을 사지 않을 이유가 없네요. ?!

 

어쨌든 제가 며칠동안 찾아다니면서 알게 된거는 오메가3는 믿을만한 크릴오일 구매해라 이거입니당.. 우리나라에서도 오메가3는 뭐 약국에 가도 구매할 수 있고 인터넷으로도 구매할 수 있는데요. 가격차이가..;

뿐만 아니라 재료 차이도 있을건데 하도 좋은것만 적어놔서 정말 광고보면 너무 좋은 거 같단 말이죠?!

 

그리고 오메가3는 열에 의해서 빛에 의해서 산소에 의해서 산패가 엄청 잘 된다고 하더라구요. 그래서 정말 믿을만한 오메가3를 먹어야 한다는데, 제가 뭐 산패측정을 직접해보는게 아니라서 100%확신을 가지고 말하진 못하겠지만 그나마 다른데보다 믿을만한 제품은 있어요. 

 

 

아이허브 오메가3중에서도 크릴오일 검색하면 이렇게 많이 떠요. 옛날과는 달리 소비자도 많이 똑똑해져서 좋은걸 잘 찾아먹는거 같은게요. 이게 판매량 순으로 줄 세운거거든요. 요기 있는 애들 다 믿고 먹을만한 오메가3예요!

 

그중에서도 제가 산거는 메가레드 크릴오일이에요. 캘리포이나 골드에서 나온 것도 하나 샀는데, 그건 다음에 개봉해 볼게요. 120겔이 품절이라서 30겔 샀더니 아주 미니미한게 와서 귀여워 죽겠어요.

 

제가 산거 이거.. 인데요 65젤 34997 / 90젤 55255 뭔가 이상한걸 캐치하셨나요?! 왜 90개 있는게 더 비싼걸까욥.. 아니 총량이 많으니 더 비싼건 이해하는데 개당 가격이 비싸요. 538원 vs 613원 그래서 저는 작은걸로 샀어요.

 

 

이렇게 귀엽게 생겼습니다. 빨간색 박스도 예뻐보임..  350mg으로 다소 좀 적은양이 아닌가 싶기도 해요. 사실 이것은 인간용으로는 좀 너무 비싼거 아니야 이런생각도 듭니다.

그래서 제가 캘리포이나골드 제품을 하나 더 산 이유이기도 하고요. (나우꺼는 집에 나우 저 특유의 상표가 너무 많아서 이제 저 로고 그만보고 싶어서 안삼)

 

 

크릴 오일 350mg

총 오메가-3 지방산 90mg

EPA 50mg

DHA 24mg

인지질 130mg

아스타크산틴 17mcg † †  이렇다네요.

 

하루에 식후 1알씩 먹으면 될 것 같아요. 3번정도 먹어도 될 것 같은 부담없는 양이에요.

 

 

작아서 귀여워요. 종합비타민이나 마그네슘같은 것들에 비해 통이 너무 작아서 놀랐어요.

 

 

이거는 뚜껑전체 열어서 뜯어주세요

 

 

알이 이래이래 작아요. 정말 저 알약 잘 못먹는데 너무 편하더라구요. 진짜 종합비타민 큰거 먹다 이거먹으니까 좋아요. 비린내도 하나도 안나고요.

캘리포니아 골드, 나우푸드, 헬씨오리진 뭐 이중에 맘에 드는거 아무거나 사서 드시면 될 것 같아요. 메가레드는 다른것에 비해 너무 비싸고요...

 

그리고 보관은 이왕이면 냉장보관하면 좋을 것 같아요. :)

 

갖고계신 아이허브 코드 없다면 제 코드 사용해주세요. ^^

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