요번주에는 잠을 제대로 못자서 그런지 컨디션이 무지무지 안좋네요. ;) 이제 나이가 들어서 그런지 체력이 예전만 못하다는게 너무 많이 느껴져요. 예전에는 하루정도는 안자도 괜찮았는데, 요새는 밤을 새면 소화부터 안되더라구요.
그래서 이번달에 큰마음 먹고 아이허브에서만 한 150달러는 지른 것 같아요. 엉엉.. 종합비타민부터 눈에 좋다는거, 피로에 좋다는거, 마그네슘 고루고루 다 샀는데. 그 중에서도 오늘은 아이허브에서 산 msm, 식이유황에 관한 이야기입니다.
아이허브는 조금만 둘러보셔도.. 저렴하고 괜찮은 제품이 많아요. 일단 제품 종류자체가 많구요. 국내 약국에서 마그네슘&칼슘 영양제 2달치 사는데 기본 5만원 이상이더라구요. ;ㅅ; 넘나 비쌈.. 그러니 이왕이면 아이허브에서 성분표도 보시고 후기도 많이 보시고 구매하세요.
어쨌든, msm 제품도 굉장히 많아요. 가루형태도 있고, 알약형태도 있는데 저는 알약형태로 샀어요. 어디서는 가루로 먹는게 흡수율이 좋다고 하는데 저는 도저히 가루를 물에 태워 먹지는 못하겠더라구요. 일단 뭐든 꾸준히 3개월은 먹어보는게 좋다고 해서 시작이나 했습니다.
제가 구매한건 이 제품인데요. <Doctor's Best, 베스트 MSM 1500, 1500 mg, 120 정> 리뷰도 제일 많고 무난하게 먹기 좋은 것 같더라구요. 가격은 만원이 조금 안되는데 120알이 들어있어요.
아이허브는 5% 할인 무조건 받을 수 있는거 아시죠? 장바구니에 구매할 것들 넣고, 장바구니 가시면 제품 밑에 코드 적용시키기에서 WLB1121 적용하면 5% 할인받으실 수 있어요.
다른 아이디를 갖고 계시다면 그걸로 하셔도 되고, 잊지말고 아무거라도 꼭 적용시켜서 5% 저렴하게 구매하세요~
어쨌든 이 제품은 1알에 1.5gram(1500mg)이 들어있다고 하네요. 하루 적정량은 2그램정도라고 하는데, 요 제품으로는 하루에 한 두알 정도 먹으면 될 것 같네요. 습하지 않은 곳에 보관하시구요.
msm은 염증에도 좋고, 피로나, 탈모, 미용 등등 뭐 효과가 많다고 하더라구요. 그래서 저도 부모님께도 사서 보내드렸어요. 사람마다 다르니 효과가 어느정도 나타날지는 모르겠지만 조금이라도 좋으면 먹는게 좋지 않겠어요?
물론 과다복용하면 부작용도 있는데 가벼운 두통, 설사, 메스꺼움 뭐 그런 것들이더라구요. 심각한 부작용은 없다고 합니다.
그러니 평소에는 한알정도 먹고 피곤하면 한알 더.. 이정도만 먹어도 뭔가 효과는 있겠지요. 하루에 6알씩 먹는 사람도 있어요. 히히 개인 몸에 맞춰서 드세요. 컨디션을 봐가면서 증감을 하는게 가장 나을 듯 싶네요.
저는 처음 4알먹고 오.. 아니군.. 하면서 다시 2알로 줄였답니다. ㅎㅎ
알약크기가 꽤 커요! 물은 항상 충분히 마셔야 합니다. 그래야 속도 덜 불편하고요. :)
일단 3개월은 꾸준히 먹어볼 예정입니다. 120알이니까 하루에 1~2알 먹으면 보통 3달정도는 먹을 수 있겠네요. 만원에 3달분량이면 굉장히 저렴한 편이라 가격도 맘에 드네요.
아이허브는 외국사이트이지만 아주 편하게 한국어로 사용할 수 있어요. 전혀 외국사이트라고 느끼지 못할만큼 잘 되어 있지요. 전혀 어려움 없이 구매할 수 있으니까 도전해 보세요.
아래 이미지 빨간 네모칸 보이시죠? 나라 설정하시고, KO가 한국어 표시입니다. 설정바꾸는건 언제든지 가능해요. :) 통화는 KRW, USD 등등 선택가능한데 이왕이면 USD로 선택해서 하세요~
그럼 오늘도 건강하길 바라며!!
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