블루베리~ 언젠가부터 너무 유명해졌죠? ㅎㅎ 저도 가끔 블루베리를 먹곤 하는데요 요 작은 과일이 정확히 어떤 효능이 있을까 궁금해서 찾아봤답니다 ^^ 블루베리는 생긴것도 참 예쁘게 생긴 것 같아요 ㅎㅎ 왠지 모르겠지만 왕관 이런게 생각난다는.. ^^ 색도 넘 예쁘구요 ㅎㅎ 블루베리효능 1. 시력강화 블루베리는 눈에 좋다고 해요~! 안토시아닌이 들어있는데, 피로를 덜어주는 역할을 한다고 하네요. 65세 이상인 사람에게 나타나는 망막쇠퇴병이라는 질환이 있는데요. 이런 증상또한 억제시켜준다고 해요. 의약품의 원재료로도 사용된다고 하니~ 눈을 많이쓰는 어린아이들, 청소년부터 해서 할아버지, 할머니까지. 온가족에게 모두 좋겠죠? ㅎㅎ 블루베리효능 2. 항산화작용 세계 10대 슈퍼푸드라고 들어보셨어요? 참치, 토마..