오늘 아이허브에 들어가봤더니 이것저것 세일하는 품목이 새로 올라왔더라구요. 그 중에 가르시니아 캄보지아가 눈에 익길래 클릭해서 들어갔다가 구매했습니다. 세일이라 저렴하기도 하고, 살빼는데에도 좋다고 하길래요. 그래서 오늘은 가르시니아 캄보지아 효과, 효능에 대해서도 한번 공부해봤어요. 정확하게는 '추출물' 로 먹는제품인데요. 이렇게 생긴 열매의 추출물을 섭취하는 거예요. 이 열매가 인도, 남부 아시아 쪽에서 돼지고기, 생선, 카레등의 향신료로 사용되었다고 하는데요. 우리나라에서 이 추출물은 체중조절용 조제식품에만 부원료로서 최소량을 사용하도록 정해놓고 있다고 합니다. 당근 미국에서도 판매되고 있고요. 가르시니아 효과는 체중감소에 있는데요. 탄수화물을 필요 이상 섭취하면 체내에서 지방으로 전환되어 축적된다..